spotify
Nasza kondycja w czasach wirusa

Justyna Piszczatowska z green-news.pl rozmawia z Oriną Krajewską o tym, jakie zmiany wymusza na nas czas pandemii w kontekście dbania o planetę i nasze własne zdrowie. Odporność to obecnie temat numer jeden. Wszyscy jesteśmy narażeni na wirusy i inne zagrożenia, ale jeśli systematycznie dbamy o swój system immunologiczny, nasz organizm ma większą szansę sobie z nimi poradzić. Jak kompleksowo, holistycznie zadbać o swoją odporność? Powołując się na największe autorytety i specjalistów z całego świata okazuje się, że największy wpływ na stan odporności mamy my sami poprzez systematyczne dbanie o filary zdrowego stylu życia – sen, odpowiednią dietę, redukcję stresu i aktywność fizyczną. Dodając do tego świadomość środowiskową i ekologiczną mamy szansę zmienić nie tylko swoje życie, uchronić się przed chorobami, ale także zapobiec katastrofie ekologicznej. Wszystko zależy od naszych codziennych wyborów.

Rozmawiamy z:

Orina Krajewska

Orina Krajewska – aktorka, instruktorka teatralna, współzałożycielka i prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”, córka Małgorzaty Braunek.

Ukończyła aktorstwo w London International School of Performing Arts (LISPA). Po szkole, w 2010 roku wróciła do Polski. Znana jest widzom m.in. z serialu „Nad Rozlewiskiem” i „Barwy szczęścia”. Od 2014 roku prowadzi cykliczne zajęcia teatralne, szkolenia i warsztaty. Reżyseruje autorskie spektakle młodzieżowe.

Po doświadczeniach związanych z chorobą mamy zdecydowała się wraz z rodziną założyć Fundację Małgosi Braunek „Bądź”, promującą integralne podejście do zdrowia, zarówno w profilaktyce jak i w leczeniu, szczególnie onkologicznym.

Autorka książki „Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź”, cyklu wywiadów w magazynie Sens i podcastów o zdrowiu na Storytel.pl.

Nominowana do tytułu Superbohaterki Wysokich Obcasów 2015 i do nagrody Jaskółka Nadziei w 2018 roku w kategorii „Lider organizacji pozarządowych”, od 2017 roku pełni rolę Prezeski Fundacji.

Prowadzący:

Justyna Piszczatowska, redaktor naczelna portalu green-news.pl.

W dziennikarstwie od 2006 r. Zaczynała w „Gazecie Giełdy Parkiet”, gdzie specjalizowała się w tematyce szeroko pojętej elektroenergetyki. Później publikowała również w „Rzeczpospolitej”, „Bloomberg Businesweek Polska”, „Dzienniku Gazecie Prawnej”  i w serwisie internetowym „Wysokie Napięcie”, który współtworzyła. W latach 2015-2018 była czterokrotnie nagradzana w konkursie Towarowej Giełdy Energii za najlepsze artykuły.

Więcej podcastów:

Katarzyna Tubylewicz

Szwecja w kryminale!

Posłuchaj
Monika Witkowska

Mount Everest – fakty i mity

Posłuchaj
Magdalena Pasiowiec

Czy zastąpią nas roboty?

Posłuchaj